misago

misagoです。 からだのことでも、おかねのことでも、より良くしていこうと思ったら、数字で記録していくことが大切です。 からだのことも、おかねのことも、客観的な数値化しやすいものですね。 一方で、こ ...

misagoです。 毎日の生活をより良く、すこやかに過ごすにはどうすれば良いか、いろいろと工夫・試行錯誤しています。 すこやかに過ごすには、次の３つが大切と考えています。 からだの健康 こころの健康 ...